Akne auf den Wangen einfach erklärt

Lesezeit: 8 Min.

Akne auf den Wangen ist eine häufige und oft beunruhigende entzündliche Erkrankung, die unendlich frustrierend sein kann. Wir helfen Ihnen, wirksame Behandlungsmöglichkeiten zu finden und die Krankheit in den Griff zu bekommen.

Auch wenn es nicht möglich ist, Mitesser auf den Wangen oder schlimmere Ausbrüche von heute auf morgen loszuwerden, ist das Verständnis der Hauptursachen und die Kenntnis der Behandlungsmöglichkeiten der beste Weg, um diese Erkrankung sicher zu behandeln und langfristig eine reine Haut zu bewahren.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Art Ihrer Wangenakne feststellen können, welche wirksamen, wissenschaftlich fundierten Behandlungsmethoden zur Verfügung stehen und welche Veränderungen Sie vornehmen können, um Ihre Ergebnisse zu optimieren.

Was verursacht Akne auf den Wangen?

Akne wird nicht durch mangelnde Hygiene verursacht, sondern durch das Vorhandensein von Akne verursachenden Bakterien und die Reaktion der Haut darauf. Diese Bakterien heißen Cutibacterium acnes (C. acnes, früher Propionibacterium acnes oder P. Acnes).

Verstopfte Poren führen zur Bildung von Mitessern (Whiteheads und Blackheads). Wenn die Akne verursachenden Bakterien mit den verstopften Poren in Kontakt kommen, löst die Haut eine Entzündungsreaktion aus, um die Bakterien zu bekämpfen, was zu Akneläsionen führt, die allgemein als Pickel, Mitesser, Papeln oder Pusteln bezeichnet werden.

Akne kann überall im Gesicht auftreten, aber wenn Sie Mitesser, Whiteheads oder entzündete Akneflecken vor allem an den Wangen bemerken, könnten dies einige der häufigsten Faktoren sein.

Ausbreitung von Bakterien

C. acnes kann durch regelmäßiges Berühren des Gesichts verbreitet werden. Wenn Sie Ihr Handy, Ihre Make-up-Bürste oder Ihren Kopfkissenbezug nicht oft genug reinigen, können Bakterien, abgestorbene Hautzellen und Talg auf Ihre Wangen gelangen, die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen.

Ernährung

Obwohl es keine eindeutigen Beweise gibt, wird vermutet, dass die Ernährung ein Auslöser für Pickel sein kann. Manche Menschen reagieren empfindlicher auf Zucker, hoch glykämische Nahrungsmittel und Milchprodukte, die Entzündungen im Körper hervorrufen und Akne verursachen können. Es wird vermutet, dass diese Nahrungsmittel den Insulinspiegel erhöhen, was die Talgproduktion der Haut anregen kann. Ob dies zu Ausbrüchen führt, hängt jedoch vom individuellen Hauttyp ab.

Stress

Stress löst die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol aus, die die Talgproduktion erhöhen und zu Akne führen können.

Vererbung

Wenn jemand in Ihrer Familie fettige Haut, große Poren und/oder eine Vorgeschichte mit Akne hat, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie auch Akne bekommen, sehr viel höher.

Hautpflegeprodukte

Die Verwendung reichhaltiger, schwerer oder komedogener (porenverstopfender) Hautpflege- und Make-up-Produkte kann die Entstehung von Akne an den Wangen begünstigen. Inhaltsstoffe wie Fette, ätherische Öle, Duftstoffe und Mineralöle können häufig, aber nicht immer, Hautunreinheiten verursachen. Auch hier hängt es von der individuellen Haut ab, wie gut man diese Inhaltsstoffe verträgt, aber sicherheitshalber sollte man sie meiden.

Arten von Akne an den Wangen

Für die Behandlung von Akne ist es wichtig zu wissen, welche Art von Akne Sie haben. Eine wirksame Behandlung hilft auch, postinflammatorische Hyperpigmentierung und Narbenbildung zu vermeiden, die beide schwer zu behandeln sind.

Whiteheads auf der Wange

Das sind kleine weiße Knötchen, die durch verstopfte Poren entstehen. Sie werden als geschlossene Komedonen bezeichnet und entstehen, wenn sich abgestorbene Hautzellen, Talg und Bakterien in einem Haarfollikel ansammeln.

Wangenmitesser

Mitesser ähneln den Komedonen, sind aber nicht geschlossen. Sie liegen offen an der Hautoberfläche, was zu Oxidation und damit zu einem dunklen Aussehen führt.

Wangenpapeln und Pusteln

Wenn sich Akne verursachende Bakterien in einem Haarfollikel ansiedeln, können sie eine Immunreaktion auslösen, die zu einer Entzündung führt, da der Körper versucht, die Infektion zu bekämpfen. Es bilden sich Papeln und Pusteln, die empfindlich sein und Eiter enthalten können.

Wangenknötchen und Zysten

Schwere Formen der Akne, die tiefer, größer und schmerzhaft sein können.

Wirksame Behandlungsoptionen für Akne auf den Wangen

Wenn Sie unter Akne leiden, gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten, die Ihnen helfen können, die Pickel zum Verschwinden zu bringen. Dazu gehören eine gute Hautpflege, eine Änderung der Lebensgewohnheiten und – bei schwerer oder hartnäckiger Akne – eine professionelle Behandlung.

Vereinfachen Sie Ihre Hautpflege

• Reinigungsmittel: Verwenden Sie zweimal täglich, morgens und abends, ein mildes, nicht austrocknendes Reinigungsmittel, um Make-up, überschüssigen Talg, Schmutz und Unreinheiten zu entfernen.
• Feuchtigkeitscreme: Nur weil Ihre Haut zu viel Talg produziert, heißt das nicht, dass Sie aufhören sollten, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Gegenteil ist der Fall. Eine milde, leichte und feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme hilft, das Hautbiom auszugleichen und die natürliche Hautbarriere zu schützen. Wählen Sie eine Creme, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde und beruhigende Inhaltsstoffe, Ceramide und Peptide enthält.
• Topische Akne Produkte: Produkte mit Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Retinol können Akne wirksam bekämpfen. Diese rezeptfreien Produkte sollten nicht zusammen mit rezeptpflichtigen Hautpflegeprodukten verwendet werden, da sie die Hautbarriere überlasten und Reizungen verursachen können, die den Hautzustand verschlechtern oder die Hautbarriere schädigen.

Rezeptpflichtige Mittel gegen Pickel auf den Wangen

Hautärzte können stärkere topische Behandlungen wie Antibiotika oder Retinoide verschreiben. Dazu können gehören

• Adapalen: Adapalen ist ein Retinoid der ersten Wahl zur Behandlung von Akne. Es regt die Zellerneuerung der Haut an und hilft, die Poren zu öffnen.
• Tretinoin: Tretinoin wird seit Jahrzehnten erforscht und gilt als Standardwirkstoff zur wirksamen Behandlung von Akne, postinflammatorischer Hyperpigmentierung und sichtbaren Zeichen der Lichtalterung. Bei Ihrer Marktplatz-Apo können Sie sowohl Tretinoin Creme kaufen, als auch Tretinoin Gel. Sehen Sie sich unser Angebot an.
• Clindamycin: Dieses topische Antibiotikum hilft, Akne verursachende Bakterien abzutöten, aktive Akne zu reduzieren und neue Ausbrüche zu verhindern.

Orale Medikamente

In schwereren Fällen können Antibiotika sowie Retinoide zum Einnehmen wie Accutane empfohlen werden. In Kombination mit topischen Behandlungen können sie aufgrund ihrer starken antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkung neue Ausbrüche, Nebenwirkungen wie „Purging“ und Akneausbrüche reduzieren und so dazu beitragen, die aktive Akne schnell unter Kontrolle zu bringen.

Orale Antibiotika sind verschreibungspflichtige Medikamente, die nur vorübergehend eingesetzt werden sollten, nachdem sie von einem zugelassenen Hautarzt, der Ihre Haut untersucht hat, empfohlen wurden.

Mögliche Änderungen der Lebensweise

• Ernährung: Versuchen Sie, den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Milchprodukten zu reduzieren, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome dadurch bessern.
• Hygiene: Waschen Sie Kopfkissenbezüge und Make-up-Pinsel regelmäßig und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, außer wenn Sie es reinigen oder Ihre Hautpflege auftragen.
• Stressbewältigung: Praktiken wie Yoga, Meditation und regelmäßiger Sport können helfen, den Stresspegel zu senken. Auch mehr Schlaf kann helfen.

Langfristige Vorbeugung der Wangenakne

Wenn Sie die Ursachen von Akne, wirksame Behandlungsmethoden und Möglichkeiten zur Vorbeugung kennen, können Sie eine klarere und gesündere Haut erreichen.

• Konsequente Hautpflege: Befolgen Sie eine einfache Hautpflegeroutine mit gezielten Wirkstoffen und Produkten, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind.
• Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst und fettarmen Proteinen.
• Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Barrierefunktion der Haut zu stärken.
• Sonnenschutz: Verwenden Sie ein nicht-komedogenes Sonnenschutzmittel mit breitem Spektrum SPF 50, um Ihre Haut vor UVA/UVB-Strahlen zu schützen, ohne die Poren zu verstopfen.

Wenn Ihre Akne nicht verschwindet oder sich verschlimmert, sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen, der Ihre Haut beurteilt und einen individuellen Behandlungsplan erstellt.

Quellen

1. Mayslich C, Grange PA, Dupin N. Cutibacterium acnes as an Opportunistic Pathogen: An Update of Its Virulence-Associated Factors. Microorganisms [Internet]. 2021 Feb 2;9(2):303. Abrufbar unter: https://www.mdpi.com/2076-2607/9/2/303/pdf
2. Suh D, Oh H, Lee SJ, Kim HJ, Ryu HJ. Relationship between acne and the use of cosmetics: Results of a questionnaire study in 539 Korean individuals. Journal of Cosmetic Dermatology. 2020 Nov 30;20(7):2172–8.
3. Zari S, Alrahmani D. The association between stress and acne among female medical students in Jeddah, Saudi Arabia. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology. 2017 Dec;Volume 10(1):503–6.
4. Zhang H, Zhang Z. Genetic Variants Associated with Acne Vulgaris. International Journal of General Medicine. 2023 Aug 1;Volume 16:3843–56.
5. Waranuch N, Wisutthathum S, Tuanthai S, Kittikun P, Grandmottet F, Tay F, et al. Safety assessment on comedogenicity of dermatological products containing d-alpha tocopheryl acetate in Asian subjects: A double-blind randomized controlled trial. Contemporary Clinical Trials Communications [Internet]. 2021 Aug 19;23:100834. Abrufbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8387765/
6. Kraft J, Freiman A. Management of acne. Canadian Medical Association Journal [Internet]. 2011 Feb 28;183(7):E430–5. Abrufbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3080563/